Mẹo đơn giản hạn chế da dầu

Khi đã biết nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu, nhờn bóng thì cách xử trí đúng đắn là loại bỏ các yếu tố nguy cơ. Trong đó yếu tố nội tiết khiến da dầu và mọc nhiều mụn trứng cá, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nội tiết để hướng dẫn xử trí, điều trị.

Các bước có thể thực hiện tại nhà như sau:

- Vệ sinh da mặt: Bước tẩy trang và rửa mặt đúng cách vào buổi tối là rất quan trọng trong việc chăm sóc da dầu. Làm sạch da sẽ giúp lỗ chân lông thoáng hơn, giảm độ nhờn bóng và ngăn ngừa được sự xuất hiện của các loại mụn.

Nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dành riêng cho da dầu. Không nên chọn loại có độ pH cao. Rửa mặt nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút với nước ấm sẽ làm sạch da hiệu quả hơn. Không nên dùng nước lạnh hoặc nước nóng và cũng không rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày và chỉ nên dùng sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng - tối. Nếu dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da khô và tăng tiết dầu nhờn.

Sau khi rửa mặt cần sử dụng nước cân bằng da, giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho làn da mụn. Mỗi tuần tẩy da chết 2-3 lần.

- Chế độ ăn: Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý, tránh xa thực phẩm không có lợi cho làn da như thực phẩm chiên, xào, thức ăn nhanh… Các thực phẩm này sẽ khiến da tăng tiết dầu nhờn và khiến da dầu dễ bị mụn. Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau cải xoăn, rau bina, ớt chuông và các loại trái cây tươi nhiều nước như cam, dưa hấu...

Cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, mỗi ngày 1,5 -2 lít nước.

Có thể dùng giấy thấm dầu nhưng không nên lạm dụng.

- Dùng giấy thấm dầu: Thay vì rửa mặt quá nhiều lần/ngày thì có thể dùng dấy thấm dầu khi thấy da quá bóng nhờn. Giấy thấm dầu là giải pháp tức thì nhưng tạm thời và không nên quá lạm dụng. Mỗi ngày cũng chỉ nên dùng 2-3 lần vì nếu lạm dụng giấy thấm dầu, da có thể bị khô, gây kích ứng. Hơn nữa da có thể lại tăng cường tiết dầu để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.

Nên sử dụng giấy thấm dầu của các nhãn hàng uy tín, nhẹ nhàng dùng ngón tay ấn nhẹ và dừng lại khoảng 1-2 giây để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Không nên dùng lực mạnh để lau lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu mà còn có thể làm tổn thương da.

- Dưỡng ẩm cho da: Là bước không thể thiếu cho mọi type da. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết. Nhưng với người sở hữu type da dầu, nên chọn loại kem dưỡng ẩm gốc nước, không chứa dầu để tránh da bóng nhờn hơn. Sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa hyaluronic acid và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên với công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

Mời độc giả xem thêm video: