1. Có nên trang điểm khi tập thể dục?
BS. Cao Như Đạt (Bệnh viện Quân y 268) cho biết, tốt nhất không nên trang điểm khi tập thể dục, bởi việc trang điểm khi tập thể dục có thể mang lại nhiều mối nguy:
- Bít tắc lỗ chân lông: Mỹ phẩm và mồ hôi là hai nguyên nhân dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Khi tập thể dục, mồ hôi ra rất nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Mồ hôi, bã nhờn kết hợp với lớp trang điểm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Lâu ngày có thể gây mẩn ngứa, nhiễm khuẩn da và làm cho da nhanh lão hóa.
Không nên trang điểm khi tập thể dục.
- Da nhờn hơn: Một số thành phần trong mỹ phẩm có chứa các gốc dầu sẽ khiến cho da trở nên nhờ và khó chịu hơn.
- Viêm nhiễm vùng mắt: Khi tập thể dục, việc tiết mồ hôi và dầu sẽ khiến cho lớp mascara, phấn mắt, chì kẻ mắt… bị chảy ra, hòa chung với mồ hôi và có thể rơi vào mắt trong quá trình tập luyện, Đây cũng là một nguyên nhân khiến người tập bị chảy nước mắt, đau mắt đỏ… Về lâu dài có thể gây nhiễm trùng vùng mắt.
2. Chăm sóc da thế nào khi tập thể dục?
Tuy nhiên, nếu vẫn muốn trang điểm khi tập thể dục, BS. Cao Như Đạt khuyến cáo:
- Nên làm sạch da trước khi tập: Việc tẩy sạch lớp trang điểm sẽ làm cho lỗ chân lông thông thoáng giúp tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, từ đó, dễ dàng đào thải các bụi bẩn và độc tố. Kể cả khi không trang điểm cũng cần lau, rửa mặt sạch sẽ để tránh nguy cơ chất bẩn kết hợp với mồ hôi có thể gây viêm da…
Nên làm sạch da mặt trước khi tập thể dục.
- Người tập có thể sử dụng một số sản phẩm dưỡng da để 
Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?
